99 Purity White Crystalline Powder Creatine Monohydrate

I mere end et årti nu er kreatinmonohydrat blevet hyldet som et af de mest populære og effektive kosttilskud på markedet, højt nok til at rangere sammen med proteinprodukter og hydrat som en af ​​de bedst sælgende. Den er bedømt som en"skal bruge"produkt til bodybuildere og er også meget brugt af atleter i andre sportsgrene, såsom fodbold- og basketballspillere, der ønsker at forbedre deres energiniveau og styrke. Kreatin er ikke et forbudt stof. Det findes naturligt i mange fødevarer, så det kan bruges af enhver sportsorganisation. Det siges, at tre ud af hver fire vindere ved OL i '96 brugte kreatin.

Kreatinmonohydrat er et klassisk produkt. For nylig har producenter gjort en stor sag om dets absorptionsproblem, hvilket har ført til flere grene af kreatinprodukter. Det originale kreatinmonohydratpulver viste sig selvfølgelig at komme fra fem producenter på det amerikanske marked: en stor tysk virksomhed, to amerikanske virksomheder og to kinesiske virksomheder. Renhed er en nøglefaktor, og mange kosttilskudsproducenter bruger det som et salgsargument. I deres kreatinreklamer angriber de ofte kreatinprodukter lavet af kinesiske ingredienser. På trods af producentens anbefalinger vælger de fleste fem til 15 gram om dagen ved langtidsbrug, og en effektiv metode er at blande kreatin og glukose en halv time før træning. Derefter lancerede flere kendte producenter kreatin og glukose (ca. 35 gram) færdige produkter,"klassisk to".